Programet e Palestrës

Stërvitje të sigurta, efektive dhe të dizajnuara për trupin e gruas.

Full Body Strength – Plan stërvitjeje + Udhëzues ushqimi
€30.00

Forco të gjithë trupin, krijo linja të formuara dhe definicion te bukur me ushtrime të provuara që funksionojnë.
Udhëzuesi ushqimor i personalizuar për femrat ndihmon ne djegien e yndyrave, rrit energjinë dhe jep rezultate të qëndrueshme në një mënyrë që mbron aspektin tënd hormonal.

Tonifikim dhe Definicion + Udhëzuesi i Nutricionit për Gratë
€30.00

Trup i tonifikuar, muskuj të formuar dhe definicion i dukshëm me ushtrime të thjeshta që funksionojnë.
Udhëzuesi ushqimor i personalizuar për femrat ndihmon në djegien e yndyrave, rritjen e energjisë dhe rezultate të qëndrueshme në një mënyrë që mbron aspektin tënd hormonal.

Lower Body Sculpt + Udhëzuesi i Nutricionit për Gratë
€30.00

Vithe të ngritura, këmbë të tonifikuara dhe definicion i dukshëm me një plan të thjeshtë që funksionon.
Udhëzuesi ushqimor i personalizuar për femrat ndihmon ne djegien e yndyrave, rrit energjinë dhe jep rezultate të qëndrueshme në një mënyrë që mbron aspektin tënd hormonal.

ABS: Core & Strength + Udhëzuesi i Nutricionit për Gratë
€25.00

Ushtrime të sigurta dhe shumë efektive për të ndërtuar një “core” të fortë dhe për të definuar muskujt e barkut në mënyrë të dukshme.
Udhëzuesi ushqimor i krijuar për femrat përmirëson definicionin e muskujve, redukton fryrjen dhe mbështet rezultatet e arrira.